Sylwestrowy miszmasz

9! 8! 7! 6! 5! 4! 3! 2! 1! Zaczęło się wielkie odliczanie do jednej z najbardziej oczekiwanych imprez roku. Sylwester! To on sprawia, że szara i nudna zima w jeden wieczór staję się paletą kolorów. Cekiny, diamenty, kokardy, koronki i tiule wkraczają na parkiet. Niestety… w szafie czeka na Ciebie tylko pidżama i ciepłe kapcie? Głowa do góry! 

Leczenie bez leczenia, czyli krótko o efekcie placebo.

Do lekarza przychodzimy, kiedy nie czujemy się dobrze. Po przeczekaniu kilku godzin w poczekalni i przeczytaniu starych magazynów, w końcu dostajemy się do gabinetu. Tam z kolei odpowiadamy na serię pytań, podczas której staramy się wyjaśnić wszystkie możliwe symptomy. Po tym wszystkim oczekujemy czegoś w zamian - zazwyczaj jest to tylko kawałek papieru z wypisaną receptą.

Jak radzić sobie ze stresem?

Stres dopada każdego, bez względu na wiek czy styl życia. Towarzyszy nam codziennie, raz w mniejszych, raz w ogromnych dawkach. Niektórym ludziom stres dodaje odwagi, innych natomiast obezwładnia i paraliżuje. Jedno jest pewne - każdy z nas się kiedyś stresował i każdy ma swoje własne metody radzenia sobie ze stresem, niektóre skuteczne, inne trochę mniej. Dzisiaj chciałem Wam przedstawić mój własny arsenał w walce przeciwko stresowi. Oto 3 sposoby, które załapały się na podium i które uważam za najskuteczniejsze.

Winter fashion is coming

UWAGA! wielkimi krokami nadchodzi zima. Poranny przymrozek i zamarzające stopy, oznaczają tylko jedno. Czas na grube swetry, ciepłe buty i długie szaliki. Jednak wyciągnięty z szafy płaszcz, który przetrwał już nie jedną zimę nie zachęca do pozytywnego nastawienia. Wieje nudą? Nic podobnego!

Jak spać żeby się wyspać?

Sen jest nieodłączną częścią życia każdego z nas. Możemy bez niego wytrzymać maksymalnie tydzień, chociaż 90% z nas "padnie" po 36h. Sam miałbym wielkie problemy żeby nie spać dłużej niż 2 dni. 

Uwaga! Nocne roboty drogowe!

“…Hrghrghr... hgrhgrhgr…”

... tym wyrwanym z kontekstu chrapnięciem zapraszam przede wszystkim tych, wciąż trapionych noc w noc studentów, współlokatorów, sąsiadów, żony, mężów oraz pozostałych nieszczęśników do przeczytania krótkiego artykułu, którego wątkiem przewodnim będzie tytułowa onomatopeja.

Jak być pewnym siebie?

Ostatnio bardzo często rozmawiam z ludźmi, którzy nie są świadomi swoich zalet. Widzą w sobie tylko negatywne cechy, zbyt długo rozpatrują sytuacje, w których coś im nie wyszło, uogólniają pojedyncze niepowodzenie za wszystkie działania . Ciągle powtarzają, że są do niczego.

Świadomość nigdy nie śpi - lucid dream

Świadomy sen (z ang. lucid dream) niektórym kojarzyć się może z oskarową “Incepcją” Christophera Nolana. Jednak istnieje wiele dowodów (niektóre nawet potwierdzono naukowo), że każdy człowiek jest zdolny kontrolować swój sen, w mniejszym lub większym stopniu. Gdy nasz mózg i koncentracja zostaną odpowiednio przygotowane, jedyną i nie do końca określoną granicą staje się nasza wyobraźnia.